Mục lục: THIỀN TÂM TỪ Làm Nền Tảng Cho Việc Hành Minh Sát
Giới Thiệu
Tâm Từ Trong Đạo Phật
PHẦN I
1. Một Ngày Đặc Biệt
2. Hành Thiền Tâm Từ
3. Tinh Thần Của Tâm Từ
4. Ý Nghĩa Của Tu Tập Tâm Từ (Mettā Bhāvanā)
5. Kẻ Thù Của Tâm Từ
6. Những Phương Pháp Hành Thiền Tâm Từ
7. Tu Tập Tâm Từ Để Đắc Các Bậc Thiền
8. Những Lợi Ích Của Tâm Từ
9. Đi Vào Bóng Mát Của Tâm Từ Để Tìm Sự Giải Thoát Khổ
PHẦN II
12. Kinh Mettā (Từ Bi Kinh) Có Mặt Như Thế Nào
13. Sabbatthaka Kammatthāna
14. Sayādaw U Uttamassara
15. Kinh Nghiệm Cá Nhân
16. Từ Tâm Từ Đến Niết Bàn
17. Từ Tâm Từ Chuyển Sang Minh Sát
18. Ngồi Thiền
19. Kinh Hành
21. Các Giai Đoạn Tuệ Minh Sát
Phần Phụ Lục
Phụ Lục I
Phụ Lục II
Phụ Lục III
Tu Tập Bốn Phạm Trú và Bốn Thiền Bảo Hộ.